Hvilke skjorter skjuler svedpletter bedst?
Indtil sveden er behandlet, er der en del at hente i garderoben. Her er, hvad der faktisk virker. Farverne Værst: lyseblå, lysegrå og alle pastelfarver. Vådt stof bliver mørkere, og på en lys, ensfarvet baggrund ses forskellen tydeligst. Lyseblå skjorte er det klassiske værste valg. Bedst: hvid og sort. Hvidt bliver ganske vist gennemsigtigt, når […]
Kan angst udløse kraftig sved på arbejdet?
Ja, men sammenhængen går ofte den modsatte vej af, hvad folk tror. Her er, hvad der faktisk sker. Hvad stress gør ved svedkirtlerne Det sympatiske nervesystem styrer både stressreaktionen og svedkirtlerne. Bliver du nervøs, udløses en kaskade: puls op, blodkar i huden ændres, og svedkirtlerne aktiveres – især i armhuler, håndflader og fodsåler. Det er […]
Sådan håndterer du sved under præsentationer
Det er en ond cirkel: du ved, du kommer til at svede, og bekymringen gør det værre. Her er, hvad der virker – både det taktiske og det, der løser problemet. Ugerne før Det, der virkelig gør forskellen, tager to uger. Botox-behandling af armhuler, hænder eller pande begynder at virke efter 3-7 dage og har […]
Kan kosten reducere overdreven sved?
Kort svar: lidt, men ikke nok, hvis du har hyperhidrose. Her er, hvad der reelt påvirker sveden, og hvad der er myter. Det, der øger sveden Koffein. Stimulerer nervesystemet direkte og aktiverer svedkirtlerne. Mange mærker en tydelig forskel ved at skære fra tre-fire kopper ned til én. Alkohol. Udvider blodkarrene og forstyrrer temperaturreguleringen. Mærkes særligt […]