Opdateret den 22. september 2026
Medicinsk gennemgået af Dr. Peter Svamo, ansvarlig læge
Håndtrykket er det første, der sker, og for mange er det den værste del af en jobsamtale. Her er, hvad du kan gøre – både på selve dagen og på længere sigt.
Træt af at svede for meget?
Svedklinikken behandler kun overdreven svedtendens. Første samtale med lægen er gratis og uforpligtende.
Ugerne før
Det, der virkelig virker, kræver lidt tid. Botox-behandling af håndfladerne begynder at virke efter 3-7 dage og har fuld effekt efter to uger. Ved du, at du skal til samtaler i den kommende tid, så book to-tre uger før. Virkningen holder 4-8 måneder, så den dækker hele ansøgningsrunden.
Antiperspirant til håndflader kan købes på apoteket. Påfør om aftenen på helt tør hud, og start to-tre uger før, så huden når at vænne sig til det.
Dagen før
Undgå alkohol og spar på koffeinen. Begge sætter svedproduktionen op. Sov ordentligt – træthed forstærker stressresponsen.
På dagen
Drop den ekstra kop kaffe. Klæd dig, så du ikke bliver for varm – kroppens samlede temperatur påvirker også håndfladerne. Kom i god tid, så du ikke ankommer forpustet.
Hav et lommetørklæde eller et par servietter i lommen, og tør hånden diskret af, lige inden du går ind. En kort tur på toilettet med koldt vand på håndleddene hjælper mange.
I selve situationen
Hold hånden løst ved siden, ikke knyttet i lommen – varme og fugt samler sig i en lukket hånd. Hvis håndtrykket alligevel bliver fugtigt, så nævn det ikke. Langt de fleste bemærker det ikke, og den, der undskylder, retter opmærksomheden mod det.
Og husk
Håndsved er en medicinsk tilstand, ikke et tegn på nervøsitet eller manglende selvtillid. Den kan behandles effektivt, og de fleste af vores patienter fortæller, at det ikke bare ændrede håndtrykket, men også hvordan de går ind ad døren.
Book en gratis telefonkonsultation eller læs mere om håndsved.
Klar til at gøre noget ved svedet?
Vi behandler kun overdreven svedtendens. Book en gratis telefonkonsultation, så gennemgår lægen dit tilfælde.